Некоторые дамы слепо следуют моде, покупая время от времени очень красивые, но на сто процентов непрактичные вещи. А осознаете ли вы, что некоторые из таких нарядов требуют от вас жертв со стороны здоровья?

Узкие джинсы

Если вы чувствуете себя скованно, когда садитесь на стул, ваши джинсы очень узкие. Какую опасность в себе это может таить? Это в состоянии сделать ненадобное давление на спинномозговые нервы. Журнал канадской мед ассоциации (The Canadian Medical Association journal) опубликовал данные о том, что узкие джинсы могут пережимать бедренный нерв. Это приводит к покалыванию, чувству онемения (невралгия).

Чтобы предупредить это, отдавайте предпочтение джинсам-стрейч, выбирайте модели, в каких вы можете расслабленно двигаться, без чувства сдавливания. Не считая того, пытайтесь носить брюки, сделанные из дышащих материалов, таких как хлопок или лен. Это предупредит развитие таких заморочек, как молочница и грибковые инфекции.

Все, что очень сдавливает ваш живот, оказывает давление на ваши внутренние органы и ослабляет мышцы живота. Это может привести к многочисленным проблемам с пищеварительной системой, начиная от обострения изжоги, заканчивая неуввязками над контролем мочевого пузыря. Чтобы избежать этого, укрепляйте мышцы живота при помощи упражнений на пресс, носите тонкие, не сдавливающие талию ремни, а корсеты одевайте только в особых случаях.

Мы не призываем вас выкинуть всю обувь на огромных каблуках, просто пытайтесь не носить ее каждый день. С другой стороны, обувь на плоской подошве, например балетки, также не безопасна. Отсутствие даже малого подъема может привести к воспалению ахиллова сухожилия, перенапряжению в задней части голени, подошвенному фасцииту. Идеальный каблук - это 2-3 сантиметра.

Огромные сумки

Ежедневный подъем тяжелых сумок может привести к воспалению и быстрому износу плечевого сустава, к дисбалансу мускул спины, ухудшению осанки. Тяжелые сумки также «одарят» вас различного рода болями в спине. Чтобы избежать этого, пытайтесь ограничить подъем тяжестей, как это может быть, в своей дамской сумке носите только взаправду нужные вещи. Пытайтесь не носить тяжелую сумку, перекинув ее через плечо.

Толстые ремни и корсеты

Высокие каблукиОни помогают вашим ножкам смотреться длиннее и стройнее, но туфли на огромных каблуках сдвигают распределение баланса вашего тела. Вместо того чтобы вес равномерно распределялся по всей ноге, он двигается вперед, что делает опасное напряжение, боль в коленях, бедрах и нижней части спины. А если не считая огромных каблуков, вы любительница узкой обуви, то прибавьте к этому списку заморочек боль в области косточки большущего пальца.
Не волнуйтесь! Вам не придется отказываться от популярных вещей, чтобы сохранить здоровье. Просто пытайтесь разумнее подходить к выбору одежды и аксессуаров, а не идите на поводу у моды.