ריקודי בטן היא צורת אמנות עתיקה שמקורה במצרים, והיא סוג של בידור כמו גם סוג של פעילות גופנית. התנועות חינניות וחושניות וגופו של הרקדנית מעוטר לרוב בפעמונים, מטבעות או קישוטים אחרים.
סוגי המהלכים הנפוצים ביותר בריקוד בטן הם שימי, עיגולי ירכיים, טיפות ירכיים, גליות ירכיים וקפיצות בחזה. מהלכים אלו משמשים להזזת הירכיים מצד לצד או למעלה ולמטה למטרות שונות.
חלק זה יציג בפניכם כמה מהלכי ריקודי בטן בסיסיים שתוכלו לשלב בשגרה שלכם.
תנועות ריקודי בטן הן סט של תנועות המבוצעות על ידי רקדנים כדי ליצור אפקט חזותי.
מהלכי ריקודי הבטן הנפוצים ביותר הם השימי, הנחש וצנפת הירך.
השימי נעשה על ידי ניעור הירכיים קדימה ואחורה תוך הזזתן מצד לצד. הנחש נעשה על ידי הזזת הירכיים בתנועה למעלה ולמטה תוך כיפוף במותניים. ירידת הירך מתבצעת על ידי
...
Читать дальше »